Bebeklerin Uyku Rutinleri Niçin Önemlidir ?
Bebeklerin uyku rutinleri niçin önemlidir?
Öncelikle rutinler aslında bebeklerde bir güven duygusu geliştirir. Bir davranışın arkasından gün geleceğini bilirse bebek o zaman kendini güvende hisseder. Özellikle yapma rutinleri ve girin uykuya dalışını, devamlılığını ve derinliğini arttırdığını göstermiştir.
Yine bu rutinler, bebek ve ebeveyn arasındaki iletişimi güçlenmesine yardımcı olur. Yine uyku rutinleri, bebeklerin kırk yedi yan ritmi dediğimiz gecer ve gündüz ayrımlarını yapmalarına yardımcı olur.
Bu rutinler zebeğin hem zihinsel olarak uykuya hazırlanmasında hem de bir miktar yavaşlamalarında ve uykuya geçişlerinde katkıları gösterilmiştir.
